
Осень-самое время позаботиться об иммунитете Для укрепления иммунитета и поддержания хорошего самочувствия очень важными являются правильный режим дня, полноценный сон, регулярные физические нагрузки, закаливание, отказ от вредных привычек, рациональное питание. Сон. Обеспечьте своему организму полноценный отдых, то есть сон на протяжении Читать дальше…