На главную
Карта сайта
Написать нам
Кыргызча
Департамент государственного санитарно-эпидемиологического надзора Министерства Здравоохранения Кыргызской Республики
720033, Кыргызская Республика, г.Бишкек, ул.Фрунзе 535
тел.: (312) 32-32-01 факс:(312) 32-32-14
Горячие вакансии
Каких разделов не хватает нашему порталу?
Статей о болезнях
О экологии в Кыргызстане
Загрязнение окружающей среды
Перенаселение городов
Предупреждение эпидемий


  Посмотреть результат
  Задать вопрос


Панель пользователя
Имя пользователя:
Пароль:
Написать нам
НОВОСТЬ - 5 шагов против гриппа


ПЕРВЫЙ ШАГ: Соблюдайте правила гигиены!
Не пренебрегайте правилами личной гигиены. Тщательно и часто мойте руки с мылом. Следите за чистотой одежды и постельного белья. Регулярно убирайте и проветривайте помещения.

ВТОРОЙ ШАГ: Ведите здоровый образ жизни!
Откажитесь от вредных привычек (курения, злоупотребления алкоголем), ведите подвижный образ жизни, придерживайтесь режима правильного питания, рационально планируйте свое время, чередуя работу и отдых.

ТРЕТИЙ ШАГ: Укрепляйте ваш иммунитет!
Регулярно занимайтесь спортом, подберите индивидуальную схему закаливания. Следите, чтобы в ваш ежедневный рацион входили продукты, богатые витаминами, минеральными веществами, аминокислотами.

ЧЕТВЕРТЫЙ ШАГ: Принимайте меры профилактики!
Избегайте контакта с чихающими и кашляющими людьми. В случае возникновения угрозы эпидемии, пройдите курс профилактики специальными лекарственными средствами. Одно из эффективных средств против вируса гриппа – это вакцинация!

ПЯТЫЙ ШАГ: Осторожно – грипп!
В случае недомогания, не занимайтесь самолечением, обращайтесь к врачу. Исключите посещение работы и контакты с другими людьми. Носите маску.  
Что бы не заразить окружающих, при кашле и чеханье пользуйтесь одноразовыми салфетками


© 2016, Департамент Профилактики Заболеваний и Государственного Санитарно-Эпидемиологического надзора
Все права защищены. При копировании материалов сайта необходимо указывать прямую ссылку.

Официальный сайт разработан и сопровождается www.inform.kg, ©2010-2016